Consapevolezza ciclica, presenza corporea e armonizzazione energetica nella fase di transizione femminile
Il workshop Le Acque Lunari – Perimenopausa è uno spazio di ascolto e pratica naturale dedicato alla donna che desidera attraversare la fase di transizione ciclica con maggiore presenza, stabilità e consapevolezza energetica.
La perimenopausa rappresenta un passaggio evolutivo della vita femminile: un tempo di trasformazione in cui il corpo e l’energia iniziano progressivamente a ridefinire il proprio ritmo interno.
In questa fase possono emergere cambiamenti nel sonno, nel livello di energia o nella qualità del ritmo corporeo. Osservati attraverso la prospettiva delle Discipline Bio-Naturali, questi segnali diventano un invito ad ascoltare con maggiore attenzione i propri bisogni e a coltivare pratiche che favoriscano stabilità e radicamento.
Questo workshop non ha finalità mediche o terapeutiche, ma rappresenta un percorso di educazione alla consapevolezza del proprio equilibrio naturale.
Ciclicità femminile e visione energetica
Nella visione della Medicina Tradizionale Cinese, il tempo femminile segue un ritmo ciclico che attraversa diverse fasi della vita.
La transizione verso la menopausa viene osservata come un momento di riorganizzazione dell’energia vitale: il corpo ridirige progressivamente le proprie risorse verso una qualità più interiore e raccolta.
In questa prospettiva la perimenopausa non è una perdita, ma un cambiamento della direzione del flusso energetico: dall’espressione verso l’esterno a una maggiore interiorità e centratura.
Comprendere questa trasformazione permette di vivere il passaggio con maggiore serenità e presenza.
A chi è rivolto
Questo workshop è pensato per te se:
- desideri comprendere meglio la fase della perimenopausa con un linguaggio semplice e naturale
- senti il bisogno di ritrovare ritmo, stabilità e ascolto del corpo
- vuoi coltivare una relazione più consapevole con la tua energia ciclica
- desideri imparare pratiche dolci da integrare nella tua quotidianità
Non è indicato per chi cerca soluzioni rapide o approcci che non prevedono una pratica personale e continuativa.
Cosa incontrerai durante il workshop
All’interno dello spazio di lavoro esploreremo:
- ritmi della ciclicità femminile secondo la visione naturopatica
- elementi della Medicina Tradizionale Cinese applicati al benessere naturale
- indicazioni di alimentazione energetica stagionale
- pratiche di presenza corporea e respirazione consapevole
- autotrattamento energetico e ascolto dei meridiani
- movimento dolce e regolazione del ritmo interno
- spunti di armonizzazione secondo le Discipline Bio-Naturali
Perimenopausa e fase di transizione
La perimenopausa è un periodo di trasformazione naturale che può manifestarsi con variazioni del ritmo ciclico e cambiamenti nella qualità dell’energia percepita.
In questa fase diventa particolarmente utile coltivare abitudini che favoriscano stabilità, radicamento e continuità della presenza.
Il workshop propone strumenti semplici per sostenere il respiro, la centratura e la percezione del proprio ritmo interiore.
Struttura del workshop
- 1 incontro unico
- Durata indicativa: 3 ore
- Piccolo gruppo (massimo 5 partecipanti)
- Il workshop si attiva solo quando viene formato il gruppo di lavoro
- Accesso su selezione tramite modulo di candidatura
Investimento
180 € per l’intero workshop
Il workshop rappresenta un’esperienza intensiva di pratica e consapevolezza energetica.
Come accedere
L’accesso al workshop avviene attraverso:
- compilazione del modulo di candidatura
- valutazione della richiesta
- conferma di partecipazione al piccolo gruppo
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Se senti il desiderio di proseguire il cammino di consapevolezza naturale puoi esplorare i moduli stagionali di pratica.
Durante l’anno il percorso si sviluppa anche attraverso moduli a piccoli gruppi (massimo 5 persone).
Ogni modulo comprende 5 incontri dedicati alla qualità energetica della stagione.
- Primavera – Rinascere – Risvegliare il Qi · Aprirsi al Movimento
- Estate – Fiorire – Abitare la Gioia · Espandere l’Espressione
- Autunno – Raccogliere – ritornare all’essenziale e trovare il centro
- Inverno – Custodire – radicare la forza e tornare alla sorgente
Percorso individuale – Metodo D.A.O.
Se desideri un lavoro più profondo e personalizzato puoi candidarti al:
Metodo D.A.O. – Ciclo di Base
Percorso individuale di 4 sessioni in 4 settimane consecutive
Investimento: 380 €
Disclaimer
I trattamenti e i percorsi proposti fanno parte delle Discipline Bio-Naturali (DBN) e hanno come obiettivo il benessere globale della persona, favorendo rilassamento, equilibrio ed energia vitale. Non sono pratiche mediche, estetiche o psicologiche e non sostituiscono eventuali diagnosi o terapie in corso. In presenza di condizioni specifiche di salute, è sempre consigliato consultare il proprio medico di fiducia.
