Pratica settimanale di Qi Gong a Prato e Live
Stabilità, ritmo e continuità nel tempo. Per chi non vuole ripartire ogni volta da zero.
Perché nasce RADICATI
“RADICATI nasce dall’osservazione di un dato semplice: senza continuità, il corpo tende a tornare alle vecchie tensioni.
Un trattamento aiuta. La pratica regolare consolida”.
L’intento
RADICATI è uno spazio settimanale strutturato di pratica guidata.
Un appuntamento fisso per mantenere equilibrio, presenza e stabilità energetica nella vita quotidiana.
Attraverso pratiche corporee ed energetiche, impari a regolare il ritmo e a prevenire l’accumulo di tensioni quando la vita accelera.
Cosa vivrai
- Movimento consapevole (Yoga dolce e Qi Gong)
- Autotrattamento energetico secondo i principi della Medicina Tradizionale Cinese
- Naturopatia stagionale e cura del terreno
- Meditazioni guidate e respiro consapevole
Pratiche progressive per favorire una regolazione naturale del sistema nervoso e migliorare la qualità del riposo.
Come funziona
Lezioni settimanali da 60 minuti, in presenza (Prato) o online.
La pratica è organizzata in abbonamento mensile:
1 incontro settimanale → 60€
Fino a 3 incontri settimanali → 100€
Le lezioni perse possono essere recuperate entro il mese.
La continuità è parte integrante del percorso.
Ogni lezione consolida stabilità, riduce rigidità e aiuta a mantenere i benefici dei trattamenti nel tempo.
Le lezioni perse si recuperano entro il mese dell’abbonamento.
La continuità è parte integrante del percorso: la stabilità si costruisce con il ritmo, non con interventi occasionali.
Per chi è pensato
RADICATI è per te se:
- Sei disposta a dedicarti un’ora a settimana con regolarità
- Comprendi che il benessere si costruisce nel tempo
- Vuoi mantenere i risultati dei trattamenti
- Desideri uno spazio strutturato per stabilizzare energia e presenza
Non è per te se:
Questo percorso funziona solo con presenza regolare e impegno costante, perché la trasformazione emerge dal ritmo, non dall’eccezione.
- Cerchi risultati rapidi senza voler praticare
- Non puoi garantire presenza e continuità.
Perché consiglio 2/3 volte a settimana
Il lavoro su corpo, energia e ciclicità richiede presenza regolare.
Con più incontri alla settimana, consolidi più rapidamente stabilità ed equilibrio.
Il lavoro segue il ritmo delle stagioni secondo i principi della Medicina Cinese, favorendo adattamento e stabilità nel tempo.
Percorso individuale
Per chi desidera un lavoro più mirato e personalizzato, RADICATI può integrarsi al Metodo D.A.O., percorso individuale strutturato in cicli progressivi.
Perché ora è il momento perfetto
Se senti che la settimana ti consuma più di quanto ti nutra, è il momento di inserire un punto fermo nel tuo calendario.
Il gruppo è a numero limitato per garantire qualità e attenzione.
Quando i posti si completano, le nuove iscrizioni vengono posticipate al mese successivo.
Quando impari a restare, anche il cambiamento diventa casa.
Cosa dicono le partecipanti
“Dopo 3 mesi sento di avere un altro respiro. Dormo meglio e mi sento più stabile durante la settimana lavorativa”
— Chiara, 27 anni
“Mi aiuta a gestire meglio i periodi intensi senza accumulare tensione.”
— Mara, 45 anni
“È diventato il mio appuntamento fisso. Non salto più.”
— Serena, 55 anni
RADICATI è pensato per chi ha compreso che il benessere non è un evento, ma una pratica.
Come iscriversi
- Compila il Modulo di accesso
- Ricevi via email conferma e dettagli per il pagamento (Bonifico o PayPal)
- Accedi al gruppo WhatsApp riservato e scegli il tuo giorno di pratica
Iscrizione mensile, o trimestrale, senza vincoli annuali.
Gruppo a numero limitato per garantire qualità e attenzione.
Nel corpo, Terra e Cielo non sono simboli, ma direzioni.
RADICATI è lo spazio in cui impari a stare tra queste due forze, senza perdere centro.
Se senti che è il momento di inserire un punto fermo nella tua settimana, puoi richiedere l’iscrizione compilando il modulo qui sotto
Posti limitati per garantire qualità e attenzione.
Vuoi approfondire le tecniche che utilizzo?
Scopri gli articoli del blog dedicati a ciascuna disciplina:
- Autotrattamento e Medicina Cinese
- Meditazione e Presenza nel Corpo
- Movimento consapevole e Qi Gong
- Naturopatia stagionale e cura del terreno
RADICATI
segue il ritmo delle stagioni secondo i principi della Medicina Cinese.
Durante l’anno il lavoro si modula in quattro fasi: Primavera, Estate, Autunno, Inverno.
Ogni modulo è autonomo, ma tutti conducono naturalmente a RADICATI come spazio di continuità.
Primavera – Rinascere
Risvegliare il Qi · Aprirsi al Movimento
Nel ciclo naturale dell’anno, la primavera è la fase in cui l’energia torna a muoversi dopo il rallentamento invernale.
In particolare, marzo segna il momento in cui il Qi primaverile comincia ad attivarsi in modo più evidente.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, questo periodo coincide con l’inizio dell’anno energetico e influisce profondamente sul ritmo dei mesi successivi.
Per questo motivo, lavorare ora significa creare una base stabile, prima che il movimento si trasformi in accelerazione o dispersione. Accedi al modulo qui
Estate – Fiorire
Abitare la Gioia · Espandere l’Espressione
Nel ciclo naturale dell’anno, l’estate rappresenta il momento di massima espansione.
L’energia è visibile, attiva, relazionale.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, questa stagione è associata al Cuore e all’elemento Fuoco: la sede della coscienza, della gioia e della qualità della presenza.
Tuttavia, quando l’espansione non è abitata con consapevolezza, il Fuoco tende a salire e disperdersi.
Lavorare in questo periodo significa imparare a restare aperti senza perdere centro, espressivi senza consumarsi. Accedi al modulo qui
Autunno – Raccogliere
Ritornare all’Essenziale · Trovare il Centro
Inverno – Custodire
Radicare la Forza · Tornare alla Sorgente
(cliccando su ogni modulo puoi approfondire contenuti, struttura e modalità di accesso)
Ogni articolo ti aiuta a comprendere come queste pratiche possano accompagnarti nel tuo cammino di radicamento, vitalità e benessere naturale.
DISCLAIMER
I percorsi e trattamenti proposti rientrano nelle Discipline Bio-Naturali (DBN) e favoriscono il riequilibrio energetico e il benessere globale della persona.
Non sostituiscono diagnosi o terapie mediche.
In presenza di condizioni di salute specifiche, si consiglia di consultare il proprio medico.
