Un’opportuna alimentazione favorisce questo movimento verso l’esterno, aiutando il Qi e, al contempo, aiutando l’organismo a recuperare i liquidi per non depauperarlo. Andiamo a vedere insieme come rendere l’alimentazione consapevole in estate. Saper scegliere gli alimenti dai sapori adeguati e la natura termica adeguata: Il sapore dolce (non si intende lo zucchero che sarebbe da … Leggi tutto Alimentazione consapevole Estate